Na dvoudenním kurzu budete uvedeni do hormonální jógové terapie - holistické léčebné technicky působící na fyziologické, fyzické, psychické i energetické úrovni. HJT je výsledkem mnohaletého studia a praxe brazilské terapeutky Dinah Rodrigues, vycházející z několika jógových systémů i z moderních vědeckých výzkumů, a na rozdíl od ostatních jógových proudů se zaměřuje - s dobrými výsledky - na zdravou funkci hormonálního systému.
Díky svému holistickému, psychosomatickému zaměření představuje HJT alternativu ke klasické alopatické medicíně: vedle toho, že aktivuje tvorbu hormonů a posiluje řadu orgánů (vaječníky, štítnou žlázu, hypofýzu a nadledvinky), napomáhá rovněž udržet tělesné zdraví a kondici, účinně odbourává stres, emoční problémy i nespavost a konečně vede k aktivaci individuální energie (prány) zodpovědné za celkovou kvalitu života.
Během semináře si osvojíme celou jógovou sestavu, která pomáhá při :
- Předčasné menopauze a menopauze (návaly horka, problémy s vlasy, kůží a nehty, emoční nestabilita, bolesti hlavy a migrény, bolesti kloubů, přibývání na váze, aj.)
- Cysty na vaječnících
- PMS (premenstruační syndrom)
- Ztráta menstruace a ovulace
- Neplodnost (způsobená hormonální nerovnováhou)
- Nízké libido
- Inkontinenece
- Osteoporóza
- Nedostatečná činnost štítné žlázy
- Nespavost, a další potíže způsobené hormonální nerovnováhou u žen.
Naučíme se antistresová cvičení, která:
- Harmonizují vegetativní nervový systém
- Uvádí náš metabolismus do rovnováhy
- Zmírňují stres a zátěžové situace
- Mění životní postoj k sobě samému i ke světu.
Po dvoudenním kurzu budete moci praktikovat samy doma efektivní sestavu hormonální jógové terapie a využívat antistresová cvičení doma i v práci. Cviky jsou sestaveny tak, že je mohou cvičit ženy, které nemají zkušenosti s jógou.